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第201念（第1页）

无念我不阅读。如果我要阅读，譬如《文学》，我把每个人物写在空白的纸上面，然后，记录每个人物的性格，历史的走向，他们分别做出什么，以及人物的下场。就是看一看人的结局。所以，我极少阅读。因为我知道只有一个结局：人。

念四有多少个人，就有多少种结局。我希望我是好的一个人。还要读出什么。我用思考我代替了阅读。

念八我会经常思考我且不觉得古板。我还要深入的思考我，如此，我相信我是信任我的。我是醒着的。这是我的生活系统。

念一我还很幸运因为我还存在。我在想我的一生中重要的是我的存在，因为我身体存在，维护身体的健康运转就是我的存在着。

无念我的身体有那么多的部分。想象如何虔诚的维护每一个是我要交给你的任务，猴子心。

念八如果我的身体每况日下，猴子心，你要注意了。

念一每过一段时间，每经过一个季节，气候变化用总给我身体的转变。如何调节我的身体，交给你了，猴子心。

念四总是到了身体关键时候，才有意识如何维护身体。猴子心，平常你要维护我的身体。思考我。思考我的身体怎样健康运转。

无念猴子心，也只有一个。就算一个，身体健康要思考。

猴子心：无非是睡觉，饮食，与运动的平衡。还有一个我强调的是少些人际交往。

念一哎。只有当我身体经历着悲惨的伤痛的身体斗争时，我才意识到我所有的慈悲体现在了身体的伤痛上。

念四此刻的感觉和感受，只有肌体和肌肉的刺痛让感官有感觉，我才意识到觉知是什么。

念八我也有疼痛。只有你知道我的疼痛是我的不好才会认真地考虑不粘着我，我一直太优秀你才会对我不离不弃。

无念疼痛热灼和遍布我们的身体，此时，无论是主观的或是客观的引起的疼痛，慈悲在我们的心中挣扎呐喊：当疼痛让觉知有感觉，我们的慈悲流淌在我们的身体之中。所以，一边慈悲一边疼痛。

猴子心：我管不住身体的疼痛，我能管住我的心，让我的心能够对我慈悲一点。心灵的疼痛，我时刻在练习不让我想要的欲望无限地拓展。

念一身体内的疼痛，让我知道哪怕一点儿感觉，都是整体我在叫着。

念四今晚疼痛感剧烈，文字结束了

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